Katharina Brinkmannová - Cvičení ke zlepšení ...
Novinka Skladem

Cvičení ke zlepšení pohyblivosti: 50 tréninkových sestav

Nakladatel: Grada 2025
Skladem
314 Kč

Anotace

Vedle síly a vytrvalosti je pohyblivost dalším základním požadavkem pro zdravé tělo jak v každodenním životě, tak u sportovců. Autorka této publikace využívá protahovací, mobilizační a švihová cvičení, aby ukázala, jak zlepšit pohyblivost kloubů, ale také vrátit vašim svalům, fasciím a vazům jejich pružnost a flexibilitu. Všech 50 tréninkových...

Zobrazit celý text

Čtenářské recenze

Zatím nehodnoceno :-(

Vaše hodnocení

Buďte první a podělte se o vlastní zkušenost s knihou. Pomůžete tisícům nerozhodných čtenářů.

Autor/Autorka

Kategorie

Bibliografické údaje

Název:
Cvičení ke zlepšení pohyblivosti
Autor:
Brinkmannová, Katharina
Nakladatel:
Grada
EAN:
9788027154654
ISBN:
978-80-271-5465-4
Doporučená prodejní cena:
349 Kč
Popis:
1× kniha, brožovaná, 144 stran, česky
Rozměry:
19 × 24 cm
Rok vydání:
2025 (1. vydání)