Více než 100 cvičení pro zklidnění a prožívání přítomnosti

V této malé přehledné knize vám přinášíme více než 100 cvičení s tipy, návrhy a technikami, které vám pomohou se lépe soustředit na svůj život a srovnat si myšlenky. Na rozdíl od ostatních knih na podobné téma je tato kniha velmi praktická.
U každého cvičení najdete stránku textu a stránku konkrétních cvičení, návodů a doporučení, která může...